從今天起不要給瑜伽找借口
瑜伽,並不能被簡單地稱之為一種運動,它的獨特之處在於,無論什麼時候都可以習練。對於大多數人而言,瑜伽已經成為一種生活方式。比如在大庭廣眾之下,安靜的坐著,控製自己的心,不讓它隨著環境的噪雜而煩躁,那就是瑜伽;工作的時候,專注於此,那就是瑜伽。我們在瑜伽課堂上所學習到的瑜伽體式,是為了幫助我們進入瑜伽的生活,而並不該被看做是單純的瑜伽體式習練。 只有一個善於把瑜伽融入到生活裡的人,才能真正享受瑜伽所帶來的愉悅,才能感受瑜伽對生活所帶來的改變。
瑜伽派別
屬於每個人的瑜伽平台
國際認可的導師培訓學校
位於銅鑼灣,10人以下小班教學
身心和諧
一呼一吸
平衡生活
自我覺知
瑜伽,並不能被簡單地稱之為一種運動,它的獨特之處在於,無論什麼時候都可以習練。對於大多數人而言,瑜伽已經成為一種生活方式。比如在大庭廣眾之下,安靜的坐著,控製自己的心,不讓它隨著環境的噪雜而煩躁,那就是瑜伽;工作的時候,專注於此,那就是瑜伽。我們在瑜伽課堂上所學習到的瑜伽體式,是為了幫助我們進入瑜伽的生活,而並不該被看做是單純的瑜伽體式習練。 只有一個善於把瑜伽融入到生活裡的人,才能真正享受瑜伽所帶來的愉悅,才能感受瑜伽對生活所帶來的改變。

ForAllYoga 於2009年成立,原為一個瑜伽網上電台節目,隨後續發展成線上線下的瑜伽平台。
當初的網上電台節目名為「半途出伽」—— 創辦人剛由導師班畢業時,滿懷著對瑜伽的熱誠及感恩,開始志願灌錄瑜伽清談節目;「半途出伽」至今已經錄製29集,目的是與大眾分享瑜伽的樂趣,並希望更多瑜伽愛好者夠正確安全的練習,從而和我們一樣受惠於瑜伽生活。
瑜伽令我們感受到巨大的身心靈改變。
由 ForAllYoga 創辦,Yoga Refine瑜伽教室 位於銅鑼灣,提供各種高質素的瑜伽課堂。我們專業的導師配以小班教學,令學員能夠在舒適的環境當中練習,真正的享受、愛上瑜伽。
《瑜伽經》說:「瑜伽是停止意識的扭曲與波動。瑜伽的本質是修心,斷除一切煩惱即為瑜伽。我們所謂修行,並不是宗教色彩濃厚的東西,它是改變您的行為、說話的方式,改變您生起心念的方式。」
當我們能做酷炫的倒立、後彎、手臂支撐體式之後,或許就生出傲慢之心,開始攀比,過度地秀高難度體式。但這已經不是瑜伽了;真正的瑜伽是知道自己煩惱減少了,不再憤怒,不再傲慢,不再有貪欲。
練習瑜伽的態度是否正確,直接影響練習的質量和練習的安全性。在 Yoga Refine,瑜伽不是競技、不是單純的運動。我們深信瑜伽是一種內外兼修的修行方式、一種積極向上的生活態度;Yoga Refine 的教學宗旨是令學員享受練習,愛上瑜伽、愛上自己、愛上生活。

香港瑜伽學院 Hong Kong Yoga Academy 是一個已被美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance)*授權的瑜伽聯盟認證學校,並在香港舉辦不同已被認可的瑜伽導師培訓課程。
我們的教師培訓課程是以小班制度教學,目的是讓學生在課程中能夠得到更多的關注和貼身的指導,確保我們的師資培訓學員收獲滿滿;我們的目標是幫助學員從外至內深化您的瑜伽練習,並為您提供最好的機會去開發內在的真正教學潛力。
聯盟認證的瑜伽導師培訓,需要具有培訓導師資質的瑜伽學校—RYS學校方可授課與頒發證書。順利完成教師培訓學時與考核的學院,將獲得美國瑜伽聯盟頒發的證書。獲得證書者在美國瑜伽聯盟官網獲得認證後,無論在世界何處,都可以通過該網站的檢索來驗證自己的國際教師資質。
我們的瑜伽聯盟認證學校是被美國瑜伽聯盟認證,並獲授予資質可以開辦 RYT-200, RYT-300, RPYT-85培訓的學校。香港瑜伽學院 Hong Kong Yoga Academy 的信息也被公布於官網上。
*美國瑜伽聯盟(Yoga Alliance )是國際瑜伽導師培訓領域裡廣泛被認可的最高權威機構。
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